鲍勃BOB体育力量训练器材_背踢训练器健身器材生产厂家联系人：冯经理电话/：
1、前提拉器：同样针对三角肌前束。只能举起中小重量，多用来形容前脚趾的肌肉线条。
2、拉力器侧平举（站立/坐姿）：使用适中的重量，整个动作必须非常正确地完成胳膊力量训练器械，才能达到雕刻三角肌中线的目的。
鲍勃BOB体育3、反向蝶机肩部伸展：对三角肌后束是很好的锻炼。与哑铃相比胳膊力量训练器械，它可以消除对背部不必要的压力，减少受伤的机会。
4. 张紧器弯曲侧平举：在绳索机上模仿哑铃
鲍勃BOB体育力量训练用什么健身器材
1. 哑铃
鲍勃BOB体育哑铃在健身房无处不在，如果你是力量训练的新手，哑铃是一个很好的起点。大多数健身房都配备了 1 到 100 磅的哑铃。哑铃是力量训练者的灵活训练器材，因为哑铃不需要固定位置使用。他们可以跟随身体做各种自然的动作。
2. 杠铃
很多人一看到杠铃就立刻想到了奥运会的举重项目。事实上，杠铃对于力量训练者来说是一种非常有效的锻炼器械。这是我们真正的力量训练的结果。杠铃用途广泛，无论是肩部、背部、手臂、胸部等肌肉，使用不同重量的杠铃和铁杆，多次使用特殊的肌力训练技术，对全身肌群进行肌肉耐力训练，所以燃烧脂肪胳膊力量训练器械，将其转化为健美线条，增强肌肉力量，增强身体核心能力，改善长时间运动后仍然松弛的肌肉；此外，还能延缓肌肉老化，增加骨密度胳膊力量训练器械胳膊力量训练器械，预防骨质疏松。
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